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En el mundo moderno vivimos sometidos a altas dosis de estrés y de movimiento. Y en este escenario, son muchas las patologías que se desarrollan asociadas a la presión de las exigencias cotidianas. El bruxismo es una de ellas,...
El buen descanso y sueño son indispensable para mantener nuestra salud y bienestar. Siendo así, es indispensable que contemos con buenos hábitos de sueño; establecer un horario y contar con un espacio específico para la hora de dormir resultan...
Nuestros sueños pueden ser verdaderamente dicientes. Siendo así, te recomendamos ponerles mucha atención, pues ellos pueden ser un reflejo de aquello que necesitas mejorar o cambiar en tu vida. En la actualidad, existen un sinfín de interpretaciones para los sueños,...
¿Alguna vez has soñado con apuestas o con juegos de casino? Este tipo de sueño es muy común, pues los juegos de azar son de las actividades de ocio favoritas de las personas. Además, desde que surgió la modalidad...
¿Sabías que desde el año 2600 a.C. existen los juegos de azar? Sí, así es. Se ha establecido que en lugares como Sumeria y Asiria tallaban el hueso del talón de los animales (llamado astrágalo) para que tuviera cuatro...
Dormir es parte esencial de la vida cotidiana, ya que de los sueños reparadores depende nuestro humor, capacidad de sanación, rendimiento laboral y la calidad de vida, lamentablemente, después de un accidente que causa lesiones graves muchas personas puede...
La calidad del sueño es de vital importancia para gozar de buena salud y disfrutar de una mejor calidad de vida. Un mal descanso nocturno durante un tiempo continuado afecta a nuestro estado de ánimo, a nuestra capacidad de...
Viajar es algo con lo que todos soñamos hacer, por lo que es normal que pueda presentarse a la hora de dormir. Y es que los viajes en autocaravana se han vuelto tan populares en los últimos años que...
Nuestra alimentación afecta la salud, el estado de ánimo y también la calidad del sueño. Para dormir bien, también es indispensable comer bien, como se ha demostrado con numerosos estudios. Son muchos los alimentos que se relacionan con un mal...
La hora de dormir es muy importante para nuestra salud. Es el momento en que podemos recuperar nuestra mente y cuerpo de las largas jornadas de trabajo y otras responsabilidades. Siendo así, es vital que descansemos plenamente, para amanecer...