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Un buen descanso es un aspecto fundamental para el bienestar, la salud y la calidad de vida en general. Y es que cuando nuestro cuerpo duerme de manera profunda y reparadora, nos sentimos de mejor ánimo, con buena energía...
Cuando tienes gripe, un virus, un simple resfriado o algo de flema, uno de los principales aspectos que se afecta es el sueño. Se nos hace más difícil conciliar un descanso profundo cuando sentimos molestias en el aparato respiratorio....