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Qué es el sueño bifásico

Qué es el sueño bifásico | Beneficios, tipos y cómo implementarlo

¿Te has preguntado qué es el sueño bifásico y si podría mejorar tu descanso? Este tipo de sueño se organiza en dos periodos: una fase principal durante la noche y una segunda siesta breve en el día. A diferencia...
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