Etiqueta: rutina de sueño
Dormir bien es esencial para nuestra salud y bienestar, pero a menudo, los ruidos externos o las distracciones nocturnas dificultan un descanso reparador. Una solución cada vez más popular es dormir con ruido blanco, un sonido constante que puede...
Entre villancicos, cenas familiares y la emoción de los regalos, la magia de la Navidad puede alterar el delicado equilibrio del sueño infantil. ¿Quién no recuerda esas noches en vela esperando a Papá Noel? Sin embargo, mientras los pequeños...